夺回抚养权是一个复杂的过程，需要考虑很多因素，包括孩子的年龄、父母的能力、法律程序等等。对于没有结婚的情况，要夺回抚养权需要以下几个步骤：
1. 寻求法律帮助
首先，你需要咨询一位资深的家庭法律师。他们可以为你提供有关法律程序和抚养权案件的建议，帮助你理解你自己的法律权利和责任。
2. 记录证据
要夺回抚养权，你需要提供证据表明孩子在另一个父母的抚养下面存在严重的问题，比如需要更好的生活环境或更好的照顾。你应该记录下孩子在另一个父母身边所遇到的问题，包括照顾不周、心理虐待、体罚和其他不合适的行为。
3. 提起诉讼
如果你对孩子在另一个父母的抚养下面存在需要改进的情况，并且试过与现有的监护人进行谈判后，还没有任何改进，那么你可以向法院提起诉讼。在诉讼中，你需要向法院提供你所收集的证据，以证明你是最适合拥有孩子抚养权的父母。
4. 参加庭审
如果你向法院提起诉讼，法院将组织一系列的庭审，以决定孩子最终的抚养权。你需要在庭审中与另一个父母和律师辩论，解释你为什么是最适合拥有抚养权的人，并展示你的证据。
5. 遵守法律程序
在诉讼过程中，你需要遵守一系列法律程序，并在法庭决定出来后遵守抚养权的决定。如果你被授予抚养权，你需要保证孩子在你的监护下得到最好的照顾和保护。否则，你可能会失去抚养权。
总的来说，要夺回抚养权需要一定的努力和耐心。重要的是要理解法律程序并寻求法律帮助，以确保你的孩子得到最好的照顾和保护。
