如果一个人失去了抚养宝宝的权利，那么他必须要付出代价，即必须为自己犯下的错误负责，并为他的孩子寻找最佳的解决方案。
首先，这个人需要找到一位合适的监护人来代替他的角色。这个监护人可以是孩子的亲戚，朋友或者一个托儿所等。当然，这个监护人需要接受孩子，关心孩子的需求和兴趣，并保证孩子的安全和幸福。
其次，失去抚养权的人应该以各种方式参与孩子的生活。他可以定期与监护人互动，提供财务或其他支持，或让孩子有机会参加儿童活动。这些举措可以让孩子感到他们的父母仍然关心他们，并给他们增加了一些安全感。
最后，失去抚养权的人应该认真反思自己的行为，并从中学习。他应该决定如何避免同样的错误发生，保持成熟和负责任，以便他今后能够有自己的家庭和孩子时做出更好的决定。
总之，失去抚养权伴随着巨大的痛苦和挑战，但也是一个机会，让这个人反思自己的错误，成为更好的人，并以积极的方式参与他们孩子的生活。
