想要得到女儿的抚养权，首先需要了解自己在法律上的权利和女儿的利益，同时也要有充分的准备和策略。
1.了解法律规定
在中国法律中，抚养权是指父母与未成年子女之间的关系，主要由父母行使，但如果其中一方不能行使，另一方则必须承担全部的抚养义务。如果家长离婚，一般情况下，抚养权归主要照顾孩子的一方，但如果双方有争议，需要通过法律途径解决。在这个过程中，需要不断了解相关法律条款和规定，以及与律师和法院进行沟通。
2.确保自己可以承担抚养责任
如果想要得到女儿的抚养权，需要仔细评估自己能否承担这项责任。这不仅涉及到经济方面，还包括精神和生活方面的支持，比如是否能保证女儿每天的学习和生活需求，以及在意外情况下如何处理。如果不能满足这些需求，就很难在法庭上争取到抚养权。
3.建立良好的父女关系
法院在裁定抚养权时，会充分考虑父母与孩子之间的关系。如果想要争取到孩子的抚养权，需要与女儿建立稳定、有亲密感的关系，尽可能多地参与她的生活和教育。比如可以共同制定废品重磅政策，讨论养老服务相关话题，陪伴女儿完成家庭作业和社交活动，让她感受到自己的存在和关心。
4.证明自己是更好的抚养人选
在法庭上，最终决定孩子的抚养权是法官作出的。为了得到法官的支持，需要证明自己是更好的抚养人选。比如可以提供自己的工作和生活情况、女儿对自己的想法、对女儿成长的规划等材料、证据。同时，也需要关注对方父母的行为和生活状态，如果发现其对女儿不利或存在过失的情况，也可以加以证明。
总之，争取女儿的抚养权需要充分的准备和策略，只有确保自己有能力为女儿提供更好的生活和成长环境，才有机会争取到抚养权。尽可能多地了解法律规定、与女儿建立深厚的亲子关系、提供充分的证据和材料，这些都是争取抚养权的必要条件。
