首先，父母离婚时要考虑到孩子的利益，寻求法律支持，通过法定程序争取女儿的抚养权。以下是得到女儿抚养权的一些具体步骤。
1. 了解相关法律规定：各国家和地区的法律对抚养权的规定不同，需要了解当地的家庭法规定。
2. 争取调解机会：在离婚时或分居期间，可以通过和对方协商和调解达成共识，制定合理的抚养协议，以最大限度地维护孩子的利益。
3. 寻求司法支持：如果调解失败或情况较为复杂，可以依法提起诉讼，向法院提出抚养权请求，让法院维护女儿的权益。
4. 提供证据支持：为了得到女儿的抚养权，需要提供足够的证据证明自己有能力并且更适合照顾女儿。例如住房条件、经济实力、照顾孩子的能力等等。
5. 审判结果：法院将根据证据和法律规定作出决定，以最大限度地保障孩子的利益和福利。
最后，为了让女儿得到更好的成长环境和保障，父母应该加强对女儿的关心和照顾，在抚养过程中不断完善自己的能力和认识，给孩子一个良好的成长环境。
