首先，需要明确的是，争取抚养权并不是一件容易的事情，也需要认真考虑清楚自己的实际情况和条件。以下是几个建议：
1. 调整工作时间：如果你的工作时间比较长，可以尝试与雇主商量调整工作时间，以便你有更多的时间照顾孩子。如果你要在孩子放学后接送孩子，可以选择晚间工作。
2. 找到灵活的工作：如果你必须工作，你可以考虑找到更灵活的工作。这样你可以在孩子上学和放学的时间照顾孩子。例如，可以考虑从事线上的工作，可以在家里安排时间来照顾孩子。
3. 找到相应的保姆：如果你无法在家照顾孩子，可以考虑找到一个相应的保姆照顾你的孩子。你可以把孩子送到一个保育机构或请一个保姆，在你工作期间照顾你的孩子。
4. 向社区服务中心寻求帮助：社区服务中心通常有各种资源和帮助，包括儿童托管服务等等。你可以向他们咨询有关帮助照顾孩子的信息，以获得更好的建议。
5. 寻求法律咨询帮助：如果你已离婚并正在争取抚养权，你可以寻求法律咨询帮助。法律知识和专业的指导可以帮助你在离婚和抚养争议中取得最有利的结果。
总之，要争取抚养权需要思考和计划，需要寻求周围社区和法律面的支持和帮助。在争取抚养权的过程中，要理性认识自己的条件和责任，做好准备，做到最好，为孩子的未来负责任。
