变更抚养权是指父母双方在原来协议的基础上，通过法律程序重新确定孩子的抚养问题。变更抚养权需要遵循一定的法律程序，包括以下要求：
1. 提起申请的法定条件。申请人必须是具有完全民事行为能力的父母之一，可以是父亲或母亲。此外，变更抚养权的原因必须充分、合法，符合法律规定的条件。
2. 向法院提起变更抚养权的诉讼。变更抚养权必须依法诉讼，并遵循一定的程序。父母需将申请书和相关证明材料交到当地法院，法院将根据实际情况进行受理或不予受理。
3. 进行证据调查和调解。法院将对申请人提供的证据进行调查，对有疑问的证据进行核实，加以审查。同时，法院还将采取调解的方式，双方父母协商解决争议。
4. 根据实际情况做出判决。一旦法院对证据进行调查、对争议进行审理、调解均不能调解争议，法院将依照法律规定，对抚养权的变更问题做出判决。
总之，变更抚养权需要遵循一定的法律程序，需要提供一定的证据和材料，并在法庭进行审判，最终要遵照法院的判决进行处理。这样才能保证孩子的利益和权益得到合理的保护和维护。
