要回抚养权，首先需要准备的是身份证及其它相关的证明文件，如结婚证、离婚协议书、子女的出生证明等。如果子女已经达到了法定结婚年龄，还需要子女的婚姻状况证明。在具体操作中，需要先向当地人民法院提起诉讼，提交相关证明材料，经过法院审核后，如果符合法律程序，法院将会对双方的家庭、子女等情况进行调查，并进行对双方的调解，促使双方达成和解。如果调解结果不理想，法院将会依照法律规定判决抚养权。
除了上述证明文件以外，还需提供与子女抚养相关的其它材料，例如子女的学习成绩、生活状况、心理状况等，以及自己与专业人士沟通的记录。
总之，回抚养权需要本人具有充分的法律意识，可以随时派出律师代理，具体的证明文件会因地区和个案不同而有所不同，需要真实有效的证明材料。如果需要向法院提起诉讼，还需要有足够的时间、热情和经济能力，以维护自己的权利，保障自己得以维护家庭和子女的利益。
