变更抚养权起诉是一种法律手段，旨在解决留守儿童、单亲家庭等状况下的子女抚养问题。在中国法律中，变更抚养权是合法有效的，但需要满足一定的条件和程序。
首先，变更抚养权需要有充分的事实根据。如果变更抚养权的原因仅仅是因为双方父母离婚后产生的矛盾而缺乏充分的证据，法院很可能不会受理此类案件。因此，如果要起诉变更抚养权，应收集和准备充分的证据，证明原有的抚养安排对子女的健康和成长存在不利影响，使其无法获得必要的照顾和关爱。
其次，变更抚养权的需要符合法律程序。变更抚养权的起诉程序应参照《中华人民共和国民事诉讼法》相关规定，根据当地法院的规定进行起诉。起诉时应注意提供详细的证据材料和相关事实陈述，向法院递交有效的诉状。如果交给法官周期较短，很有可能变更抚养权的诉讼将在风波中结束。
总之，变更抚养权起诉是可以有效解决家庭矛盾问题的法律手段。但是，在起诉之前务必了解法律规定和程序，认真收集证据，确保变更抚养权的起诉更容易获得支持和认可。同时，在诉讼过程中需要保证透明度和公平性，遵守法律程序，维护好家庭稳定和儿童的健康成长。
