父母抚养权是离婚诉讼中的主要问题之一，它涉及到孩子的生活、教育和抚养费等问题。在分配父母抚养权时，应该以孩子的利益为出发点，并且要遵守相关的法律规定。
首先，法律规定了父母对孩子的抚养权应该是共同行使的。换言之，离婚后，无论哪一方获得了抚养权，那么另一方也应该继续参与到孩子的生活之中，共同肩负孩子的责任和义务。
其次，根据孩子的具体情况来决定抚养权的归属。孩子年龄小、身体状况不好或者需要家庭照顾时，一般会考虑将抚养权交给母亲，这样可以更好地保证孩子的需求得到满足。当然，如果父亲在抚养孩子方面更有优势或者处于更有利的环境中，也可以考虑将抚养权交给父亲。
最后，对于不同的情况，可以采取不同的抚养安排方式。比如，每周末或者每个月孩子可以去抚养另一方父母的家中，这样孩子可以和双方父母保持联系，同时也可以减轻单一一方的抚养负担。另外，如果双方离得很远，限制一方抚养的时间也会更加灵活。
总之，分配父母抚养权是一个极其复杂的问题，它涉及到许多因素，包括孩子的身体、心理和经济等方面。最关键的是，双方父母应该从孩子的利益出发，尽量达成共识，为孩子的健康成长创造更好的条件。
