争取抚养权是需要经过一定程度的准备和思考的。首先，父母需要认真考虑自己的能力和条件，明确自己是否具有抚养子女的能力，包括经济能力、生活稳定性、关心照顾能力等等因素。如果自身条件不足，建议先加强自身能力的提升，为争取抚养权做好准备。
其次，了解相关法律法规和程序，包括《民法典》、《婚姻家庭法》、《未成年人保护法》等等，明确自己的权利和义务。需要向法院递交抚养权申请书，提供相关证明和材料，包括父母离异证明、子女身份证明、父母经济状况证明等等。同时，需要准备好证人和证据，包括亲属、邻居、老师等提供支持的证人，以及证明自己适合抚养子女的证据，包括照顾、教育、生活等方面的记录。
在争取抚养权过程中，需要保持冷静和理智，尊重对方的意见，深入了解子女的情况和需要，以达到子女健康成长为目的，最大限度地维护子女的权利和利益。如果无法达成协议，法院会进行裁决，父母需要遵守法院的裁决，并尽力维护好子女的权益。
总之，争取抚养权是一项需要耐心、理性和准备的工作，需要父母认真考虑自身的能力和条件，了解相关法律法规和程序，并深入了解子女的情况和需要，以达到子女健康成长为目的。
