离婚是人生中一个非常痛苦的事情，而争取孩子的抚养权更是需要格外谨慎和慎重。如果您面临离婚争取孩子的抚养权问题，下面是一些有用的建议。
首先，在离婚过程中要冷静，不要陷入情绪的漩涡中，要以谨慎和理智的态度来面对问题。多让自己冷静下来，至少在和前配偶沟通和处理任何问题时都是如此。如果必要，可以寻求心理咨询或帮助来协助您从情绪的漩涡中走出来。
其次，要了解当地法律和法规。在不同的地方，法律对于抚养权的规定是有所不同的。您需要了解这些规定以及各方的权利和限制。建议咨询律师或法律专家以帮助您实现您的权益。
第三，要制定一个合理的抚养权计划。这可以协助您在未来的生活中更好地抚养孩子，并避免过度依赖以前任。与前任互相协商解决问题能够让您获得更好的结果，也更能让孩子获得更好的成长环境和稳定的生活。
最后，要尽可能爱护孩子，并给予他们爱和关心。无论你与前任有多少分歧，要明白的是孩子始终是他们自己独立的个体。尽可能交流和协调以确保孩子的权利和利益得以保障，这一点非常重要。
任何一个家庭的离婚事件都是一场深刻的打击，我们需要做的是尽最大的努力来帮助孩子们在这个过程中获得更加稳定和温暖的成长环境。
