离婚男方争取抚养权需要遵循以下几个步骤：
1. 制定议定书
首先，男方需要与前妻协商制定一个有关孩子抚养权的议定书，包括孩子居住及抚养费用、父母期间看护时间分配以及其他有关抚养权方面的问题，签署议定书并办理公证。
2. 咨询律师
在离婚过程中，男方需要咨询资深律师，以获取更多有关维护抚养权的信息和建议，以及了解抚养权的法律程序和细节。
3. 向法院提交申请
男方可以向法院提出抚养权申请，提交证据以证明他有能力成为孩子的监护人，并且可以提供良好的居住环境、教育和抚养。
4. 参加庭审
在庭审中，男方应积极参与，向法官展示自己的优点，并提供证据证明自己有成为父亲的良好素质。此外，男方也应对前妻的指控进行辩护，以争取最好的结果。
5. 协商和解
如果男方和前妻能够达成和解协议，可以避免长期诉讼过程，并能够更好地维护孩子的利益。
总之，男方争取抚养权需要制定明确的议定书，咨询资深律师，提供充分的证据，参与庭审，并与前妻进行和解协商，以获得最佳结果。
