当男方想要争取孩子的抚养权时，需要做好以下几点：
1.了解法律：首先需要了解国家的法律规定，以及与孩子抚养有关的法律条款。了解自己的权利和义务，以及对方的权利和义务。
2.调节情绪：如果是因为离婚，那么双方的情绪往往会比较激动。男方需要保持冷静，尽量以理性的方式去处理此事，减少吵闹和争吵的情况。
3.寻求专业帮助：如果男方对争取抚养权的法律程序不是很熟悉，可以寻求专业的律师或法律顾问的帮助，帮助男方了解争取抚养权的具体步骤和需准备的文件和证据。
4.证明自己的适合性：男方需要展示出自己是一个适合照顾孩子的人，比如有稳定的工作和收入，有良好的家庭背景，有支持自己照顾孩子的家庭成员，等等。
5.尽量达成协议：如果对方也是一个合理的人，那么可以通过与对方进行协商，尽量达成双方都满意的抚养协议，以减少法律纠纷和诉讼的发生。
最后，男方寻求争取孩子抚养权不是一件容易的事情，需要耐心、理智和坚持。同时也要注意保护孩子的权益和心理健康，让孩子始终处于一个安全、稳定和有爱的成长环境中。
