离婚后，孩子的抚养权是很多夫妻争夺的焦点。虽然一般情况下，抚养权会倾向于母亲，但在某些情况下，男方也有争取抚养权的权利。
第一步是寻求专业律师的帮助，了解自己的权利，以及如何在法律程序中最好地维护自己的权益。一些离婚律师会为你提供免费的咨询，以帮助你了解自己的权利和可能面临的问题。
第二步是收集证据，证明自己有能力独自抚养孩子。男方应该提供足够的证据证明自己有稳定的工作和住处，并且能够提供孩子所需的经济、情感和日常生活支持。此外，如果母亲有相对应的不良行为或其它违法情况，也应该留下证据。
第三步是提出自己的抚养计划，证明自己能够更好地养育孩子。如果男方有充足的理由说明对孩子的抚养更适合自己，例如孩子的母亲无法满足孩子的日常需要或者缺乏关注，那么男方可以提供自己的抚养计划，以确保孩子的生活需要得到满足。抚养计划应该注明孩子的日常生活和教育方式，以及父亲的护理安排。
最后，如果离婚程序已经开始，男方应该尽可能多地提交证据来证明自己的抚养意愿和能力，并在法庭上采取积极的行动争取孩子的抚养权。
总之，男方要想争取抚养权，首先确保自己有能力独自抚养孩子，然后整理好证据并提供详细的抚养计划，提出自己的要求。同时要准备好与前妻在法庭上的搏斗，找到一位可靠的离婚律师，获取专业建议，最后争取合法的权益保障。
