离婚男方想要争取抚养权，首先需要明确的是，争取抚养权并不是一件容易的事情。在中国，监护权几乎都授予母亲，而且母亲往往会获得更多的法律保护。但是，如果男方具备一定的条件，那么争取抚养权还是有可能成功的。以下是一些建议：
1. 建立亲子关系证据
证明自己和孩子的亲子关系是至关重要的。男方需要收集证据证明孩子是自己的确切亲生子女，比如DNA检测结果、医院出生证明、亲戚朋友的证言等。有了足够的证明，法院在判断抚养权归属时就不会忽略男方的地位。
2. 建立稳定的生活和经济基础
男方需要维持一份稳定的工作，使自己的生活和经济状况能够承担抚养孩子的责任。如果男方没有稳定的收入，就需要考虑寻求帮助，比如向家庭成员、朋友或社会组织求助，以向法院证明自己能够提供合适的抚养条件。
3. 建立良好的亲子关系
在离婚过程中，男方需要维护与孩子的良好关系，争取孩子的理解与支持。这个过程中需要保持积极的态度，表现出自己的负责任和成熟。可以通过经常电话、发短信、写信等方式与孩子保持联系，让孩子感受到对他们的关爱和关心。
4. 寻求专业法律帮助
离婚过程中，男方可以寻求专业的法律帮助。如果需要，可以聘请律师为自己代理离婚案件，并为自己争取抚养权。律师可以帮助男方有效地收集证据、为男方制定相应的应对策略，增加胜诉机会。
在离婚抚养权争取过程中，男方需要保持耐心和信心，不能轻言放弃。毕竟，孩子的未来和成长需要父母的共同呵护，家庭的和谐也是至关重要的。
