涉及抚养权的程序主要包括：起诉、举证、庭审和判决。
首先是起诉。如果一个父母想要争取抚养权，他们需要提起诉讼。诉讼需要在当地法院提起，并且需要遵循一定的法律程序。在诉状中，必须陈述父母提出请求的原因和证据，并底加上律师代理的授权书或委托书。
接下来是举证。父母需要出示相关证据去证明其争夺抚养权的合理性。例如，证明他们对孩子的照顾有多好，以及为什么自己更适合担任抚养人，等等。证据可以是书面材料，也可以是口述证言。法院将根据证据的充分程度，评估父母是否有合法权利争夺抚养权。
之后是庭审。一旦法院接受了案件，就会安排一次庭审。在庭审中，父母需要出席并回答法官的提问，解释他们争夺抚养权的原因和证据。同时，法官也会请双方律师陈述各自的理由和证据。
最后是判决。法官根据举证的情况和庭审的表现，做出一个关于抚养权的判决。判决可能授权一方或者双方按照一定的规定共同担任抚养人。对于失败的一方来说，会根据各自的法律权利，接受儿童抚养权问题的合理安排，并尽可能保证其儿童权益不受损害。
总之，抚养权的程序需要父母们遵循一定的法律程序和规定，同时提供充分的证据证明自己是更适合担任抚养人的一方。只有这样，才能更好地保障孩子的权益和幸福。
