作为抚养权的申请人，需要认真详细地说明自己申请抚养权的原因和理由，并且提出充分的证据来支持自己的主张。抚养权的判决涉及到孩子的成长、学习、生活等方方面面，因此需要全面考虑各个因素。
首先，申请人需要说明自己对孩子的关心和爱护，包括自己的日常照顾，学习辅导，以及关注孩子的身心健康等方面。此外，申请人还需要说明对于自己抚养孩子的能力和条件，包括稳定的收入、健康的身体、可靠的家庭基础等方面，以证明自己有足够的能力和条件抚养好孩子。
其次，申请人需要提供证据来说明孩子与另一方的相处情况，判断对孩子成长的影响。如果对方有家暴、虐待等不良行为，那么这些证据是非常重要的，可以作为支持自己取得抚养权的强有力证据。
最后，申请人还需要提供孩子的生活状况和学习情况的证据，包括住宿、饮食、文化、教育等各个方面的照顾情况，以证明自己将会为孩子提供更好的生活和教育环境。
综上所述，作为抚养权的申请人，需要全面考虑各个因素，提供充足的证据支持自己的主张。同时，在法庭上要保持冷静，坚持自己的立场，让法庭能够做出更好的判决。
