在抚养权开庭审判中，原告是主要的诉讼方，他们需要充分准备并有针对性地陈述自己的观点。以下是一些原告在抚养权开庭审判中需要说的内容：
首先，原告需要提供有关孩子的所有证据，以及关于孩子的个人情况、成长和家庭状况的信息。这些证据可以包括孩子出生证明、医疗记录、学校成绩、信件等。
其次，原告还需要在开庭时详细描述由于被告对孩子照顾不周而对孩子产生的不良影响，如情感伤害或身体伤害等。此外，原告应该指出自己带孩子的能力、经验和责任心等方面的优点。
同时，原告需要提出自己的抚养方案，并描述这个方案对孩子的好处。为了证明自己的抚养方案更加合适，原告应该提供足够的证据和调查研究结果，比如一些研究报告或专业顾问的建议。
最后，原告应该知道在开庭期间如何保持冷静和尊重，并避免情绪过度，或在庭审中有侮辱或攻击性的言辞。在这种情况下，原告可能会失去法官的支持和同情，从而影响抚养权的最终结果。
总之，原告在抚养权开庭审判中需要做到充分的准备，提供足够的证据和信息，向法院表明自己的抚养意愿和合适性，并在庭审中始终保持冷静和尊重。只有这样，才能为自己争取到合适的抚养权决策。
