孩子抚养权是一个非常敏感和重要的问题，通常涉及到父母感情和孩子的福利和利益。有时候，抚养孩子的责任可能因为各种原因从一个父母身上转移到另一个父母身上，这可能会导致争端和法律纷争。下面是一些帮助您拿回孩子抚养权的建议。
1. 通过法律途径解决纠纷
如果您无法与前配偶达成妥协，可以通过法庭获得抚养权。有时，这是唯一的解决方法，因为孩子的福利是最重要的。您可以咨询律师或律师协会，获取有关家庭法和孩子抚养权的相关信息。
2. 与前配偶妥协
如果您的前配偶愿意与您妥协并达成协议，这可能是最好的方法。这可能涉及到访问和监护的安排等方面。在这种情况下，您应该与律师协商，以确保您的利益得到了保护。
3. 关注孩子的利益
无论您采取什么方式来争取孩子的抚养权，保护孩子的利益始终应该是首要考虑因素。孩子需要稳定的家庭环境，健康的生活方式以及爱和关爱。您应该在争取孩子抚养权的过程中，时刻牢记这些原则。
4. 保持冷静和耐心
孩子抚养权的争端可能会非常激烈和情绪化，但是您需要保持冷静和耐心。这可能需要一定的时间和精力，但如果您能够保持冷静和沉着，并遵守相关法律的规定，最终您可能会获得孩子的抚养权。
总之，如果您想要拿回孩子的抚养权，需要采取适当的步骤，并且尽可能保持冷静和耐心。在这个过程中，关注孩子的利益，并咨询家庭律师寻求帮助是非常重要的。
