在中国，孩子抚养权主要由法院决定，这需要父母之间达成协议或通过法庭进行审判。以下是一些关于如何拿回孩子抚养权的步骤：
1. 寻求专业人士的建议。如果您正在考虑要求孩子的抚养权，首先需要咨询当地的律师或儿童心理学家等专业人士的意见。他们有助于评估您的案件，并提供适当的建议和指导。
2. 考虑与前配偶达成协议。如果您的前配偶同意把孩子的抚养权转移给您，这将是最快的解决方案。在作出任何承诺之前，确保将协议书写下来并在双方签字确认前向律师请教。
3. 向法院提出申请。如果您无法与前配偶达成一致，那么您需要通过法庭来争取孩子的抚养权。您需要在当地法院递交申请书，并付清相应的诉讼费用。法院将安排一次听证会，审查您和前配偶的情况，再根据孩子的最佳利益做出决定。
4. 准备和提交案件资料。在申请抚养权时，您需要提交一些必要的文件，例如孩子出生证明、家长护照等。如果您已经离婚，还需要提供离婚协议书和法院的裁定书。还需要提交证据证明您具备合适的抚养能力。
5. 准备好心理准备。在争夺孩子抚养权的过程中，您可能会遇到很多挑战和压力。不要忘记保持冷静和平衡，寻求心理支持和帮助。
总之，拿回孩子的抚养权需要在法律程序中进行。如有需要，您在这方面需要寻求专业人士的建议和指导。最终，无论法庭的决定如何，最重要的是要记住，确保孩子的最佳利益，使他们得到爱和支持是最为重要的。
