在现实生活中，男方变更抚养权的情况是存在的。这可能是因为生活、工作、家庭状况的变化，或者由于女方的不良行为等原因。无论如何，当男方提出变更抚养权申请时，应该采取以下步骤：
1.法律援助：首先，男方可以申请法律援助以获取法律建议和帮助。他可以与律师预约并与律师讨论他的情况，律师可以帮助他了解变更抚养权的法律程序，以及如何提交申请。
2.收集证据：男方需要收集证据来支持他的申请，例如证明女方曾经疏忽抚养儿童、妨碍男方与孩子的交流、或者承认有不适当的行为等。
3.向法院提出申请：男方需要向法院提出申请，以便寻求变更抚养权。一旦他提交了申请，法院会审查案件并定期听取申请人和被告的证据。
4.出庭：男方需要出庭，以作为他的申请的证人，并准备就他的情况回答法院的质询。
5.协商：如果女方同意变更抚养权，那么男方可以与女方协商并达成一项协议。在两个人同意后，律师可以帮助他们起草一份正式的变更抚养权协议，并提交给法院作为申请的一部分。
总之，男方变更抚养权没有固定的方式实现，但遵循以上步骤可以帮助男方在法庭上寻求合法变更抚养权。最重要的是，男方必须寻求专业法律建议和帮助，以确保自己的合法权益。
