当前夫抢夺女儿的抚养权时，您需要采取一些行动来保护您和女儿的权益。首先，您需要咨询一位专业律师，以了解您在法律上的权利和义务，以及如何处理这种情况。
您的律师可能会建议您寻求法院的帮助，以确保您和女儿的权利得到保护。法院可能会要求您提供证据，证明您比前夫更适合担任女儿的监护人。您可能需要提供证据，证明前夫对女儿的照顾不尽如人意，或者证明他有虐待、忽略或心理上的虐待行为。
除此之外，您还可以寻求身边人的帮助，比如亲朋好友或社区资源中心，以获得支持和资源。建立一个支持网络可以让您更加自信和稳定，也可以帮助您更好地照顾您的女儿。
无论怎样，您需要采取积极的措施来保护您和女儿的权益，并确保您们的生活质量和稳定性。
