收集变更抚养权的证据需要考虑以下几个方面：
1. 关注孩子的日常生活：在孩子生活中的日常情况，如起床、吃饭、上学、放学、学习、运动、娱乐等方面，需要进行密切观察和记录，以此来评估孩子的成长状况，并找到证据支持自己得到抚养权的能力。
2. 收集证据文件：收集孩子照片、学习成绩单、医疗记录、社交媒体、警察局或法院决定等文件，以证明自己是对孩子有照顾权的合适人选。
3. 寻找目击证人：如果有亲朋好友或邻居等可以证明自己适合继续照顾孩子的，那么可以请他们写一份证明，并付上他们的联系方式。
4. 寻找专业意见：可以寻求医生、教师和心理医生等专业人士的意见，以证明自己适合担任孩子的监护人的能力。
5. 维护日记或日志：可以维护一份日记或日志，详细记录自己与孩子每天进行的活动，交流的内容以及孩子的反应，以便证明自己是孩子的主要照顾者。
总的来说，在收集证据时，需要考虑合法性、合理性、全面性、客观性和时效性等方面，以此来确保证据的有效性。同时，在涉及到法律问题时，最好咨询专业律师的意见。
