变更抚养权的程序主要包括申请、调解和审判三个阶段。首先，申请人应向人民法院提出变更抚养权的申请书，并提交相关证明材料，如抚养费收据、监护人关系证明等。其次，人民法院将安排调解，由调解员协助当事人进行调解。如果调解成功，当事人可以签订协议书，由人民法院进行确认即可。如果调解失败，人民法院将进行审判，进行庭审并听取当事人的陈述和证明，并根据相关法律法规及实际情况，最终作出裁决。
在变更抚养权的过程中，需要注意以下几点：首先，申请人需要提供充分的证据来证明变更抚养权的合理性和必要性。其次，在调解和审判过程中，双方应当充分协商和交流，保持理性和冷静，以达成最好的解决方案。最后，无论是调解还是审判结果都应当尽可能的维护儿童的利益，确保其得到最好的抚养环境和资源。
总之，变更抚养权是一项涉及到儿童的重要事项，需要各方慎重处理。只有在充分了解相关法律法规和细节的情况下，才能制定出最合适儿童的解决方案。
