离婚是一件不易的事情，尤其是在涉及到孩子的抚养权问题时更是如此。无论是哪一方想把孩子抚养权争取到自己手中，都需要遵循一定的规定和程序。以下是一些争取抚养权的建议：
1.准备充分证据
想要争取到孩子的抚养权，首先要整理好自己的证据，如孩子和对方的关系、孩子在自己身边生活的照片、证明孩子的学校、社交活动等方面的证据，以及对方不适合抚养孩子的证据如上网沉迷、暴力、毒品等方面的证据。
2.选择适合的证人
除了自己的证据，还需要选择适合的证人来证明自己的情况。证人可以是家人、朋友或者是医生、老师等，选择具有权威性和可信度的证人可以更有说服力。
3.请律师帮忙
如果你不确定自己的证据是否足够，可选择请专业的律师帮忙。律师具有专业知识和经验，能够更好地为你争取抚养权。
4.关注孩子的利益
孩子的利益应该是争夺抚养权的核心关注点。需要让孩子在家庭中得到爱、关心和安全感。因此，当争夺抚养权时，必须要有足够的证据证明自己能够更好地照顾孩子，关心孩子的成长和需求，能够为孩子提供一个稳定而健康的生活环境。
5.合理沟通
有些情况下，双方并不是完全没有沟通的余地。如果双方均能理智沟通，或者在其它方面进行妥协，也可选择和对方达成妥协协议。但这需要在保障孩子的利益的前提下，达成双方均能接受的协议。
总之，争取孩子抚养权需要做好充分的准备和规划，以便在未来的生活和孩子教育中更好地照顾孩子，保障孩子的利益。
