子女抚养权是一项重要的法律问题，它涉及到父母对子女的监护和照管责任。如果您认为子女抚养权的决定需要更改，您可以考虑提起诉讼。以下是一些关于更改诉状的子女抚养权的建议。
第一步是确定诉讼的理由和基础。例如，如果您认为现有的抚养安排对子女的福利不利，您可能需要提供证据来支持这一主张。您可以考虑参考相关的法律法规、儿童心理学家的意见、照看孩子的证人证词等，以证明您的主张。
第二步是向法院提交适当的文件。这些文件可能包括申请书、诉状、证人证词、照顾孩子的计划等。在撰写这些材料时，您可能需要寻求法律专家的帮助，并确保文件中包含足够的证据以支持您的主张。
第三步是与对方当事人进行协商。在某些情况下，更改子女抚养权的申请可能会引起争议，如何解决这些争议至关重要。如果可能的话，您可以考虑与对方当事人进行协商，以避免进一步的法律纷争。
第四步是出庭应诉。一旦您提交了适当的文件并与对方当事人进行了协商，您可能需要前往法院出庭并就您的更改申请进行辩论。在庭审过程中，您可能需要回答法官和对方当事人的问题，并提供更多证据来支持您的主张。
总之，更改诉状的子女抚养权不是一件容易的事情，但是通过咨询法律专业人士并提供足够的证据，您可以提高您的成功率。如果您需要帮助，您可以考虑咨询律师或法律专家来指导您的步骤。
