在争取抚养权的诉讼中，举证是非常重要的一步，因为法院需要根据证据来做出正确的判决。下面是一些举证的方法和注意事项：
1. 出生证明和户口簿：如果你是孩子的父母，你应该能够提供孩子的出生证明和户口簿来证明你是孩子的亲生父母。这些文件可以显示孩子的姓名和生日，以及他们是否是你的孩子。
2. 母亲的证言：如果你是父亲，你可以让孩子的母亲提供证言，证明你是孩子的父亲，并且你有抚养孩子的能力。母亲的证言可以作为一种证据来支持你争取抚养权的申请。
3. 照片和视频证据：如果你是孩子的父母之一，你可以提供照片和视频证据，证明你和孩子之间的关系。这些证据可以展示你们的日常生活，比如一起吃饭、散步、玩耍等，从而证明你对孩子的爱和关心。
4. 学校和医院记录：你可以提供孩子在学校和医院的记录，证明你在孩子的教育和健康方面的关心和责任心。比如孩子在学校的表现、体育活动成绩和课程表，以及孩子在医院的病历和就诊记录等。
5. 亲友证言：如果你有亲友可以支持你的申请，那么他们的证言也可以成为一种证据来帮助你争取抚养权。
在举证时，还需要注意以下几点：
1. 收集证据要及时：要注意收集证据的时间，最好在争取抚养权前的时期就开始准备。证据越全面、越具体，对于法院的判决越有利。
2. 确保证据的真实性和合法性：所提供的证据必须是真实的，不能故意捏造、篡改证据。确保证据的合法性也非常重要，如果证据是非法获得的，那么法院可能不会接受它们。
3. 参考律师的建议：如果你有一个律师，他们有可能为你提供一些有关如何收集证据的建议。律师有更多的经验和专业知识，所以他们的建议可能会对你有很大的帮助。
总之，争取抚养权需要更多的准备和努力，并且需要对举证有一个深入的了解，这样才能使自己的申请在法院中得到更好的结果。
