男方抚养权的变更，需要先了解抚养权的概念与法律规定。
抚养权是指由法院判决或双方协议，将未成年子女的抚养权委托给一方或双方共同抚养的权利。在中国法律中，通常以父母之一或双方共同抚养的形式来确定。而变更抚养权必须经过法院的裁决。
要变更男方抚养权，需要经过以下步骤：
第一步：起诉
男方需要向法院提起诉讼。诉状中需要详细陈述变更抚养权的原因，如父母关系矛盾，女方不能妥善抚养子女等。
第二步：调解
法院会对男方提起的诉讼案件进行审理，并组织双方进行调解。通过调解，双方可以协商达成和解协议，如男方获得抚养权。
第三步：庭审
如果无法通过调解达成协议，法院会安排庭审，双方需要在庭审中进行辩论。庭审通常会很长，需要双方提供证人证言、相关证据等。庭审后，法院将根据双方的证言和证据做出判决。
第四步：执行
对于法院的判决，如果任何一方不服可以上诉到上级法院，不过只有在最后一级法院的判决才是最终结论。如果男方获得抚养权，法院会将判决书发给当地派出所，由派出所负责执行相关措施。
总之，男方想要变更抚养权，需要依照法律程序进行，通过调解或庭审等方式进行，达到法院最终作出的有效结论。
