首先，父母需要跟孩子好好沟通，了解孩子为什么不想变抚养权。可能是因为孩子不想跟父母分开，或是担心离开某个家庭成员，或是对新环境不熟悉等等。父母需要给予孩子充分的尊重和听取孩子的意见。
其次，父母需要让孩子知道变抚养权的原因和好处。可能是为了孩子的学校和生活环境，也可能是为了跟父母更好地相处，让孩子了解这种改变的意义和价值。同时，也要向孩子传达一个积极乐观的态度，让孩子觉得这种改变是一种成长和提升。
最后，父母可以通过一些方式来帮助孩子适应新的抚养环境。比如在新的家里陪伴孩子、为孩子创造舒适的生活环境、给予孩子足够的关爱和关注等等。父母也可以与新的抚养人或其他家庭成员建立积极的关系，让孩子在新的环境中有更多的朋友和亲人。
总之，孩子不想变抚养权并不是一个罕见的情况，父母需要理解这一点，并通过有效的方法帮助孩子适应新的环境，同时给予孩子足够的尊重和支持。
