首先，需要强调的是，无论是男方还是女方，拥有抚养权都是对孩子的一种责任和义务，并且抚养权的主要目的就是为了保护孩子的身心健康发展。因此，如果女方拥有抚养权，但是不想养孩子，那么她需要充分考虑孩子的利益，而不是单纯地从自己的利益出发。
其次，女方可以选择与男方协商，讨论如何分担抚养孩子的责任，例如可以考虑由男方提供更多的照顾孩子的时间和物质支持等等，让孩子得到更好的照顾和教育。如果男方同意了这样的协议，那么女方就可以减轻一些抚养孩子的负担。
另外，女方还可以考虑将孩子托付给亲友或专业机构照顾，例如请父母、姐妹或保姆照顾孩子。这样子不仅能让孩子得到更好的照顾，同时也能解决女方因为抚养孩子而影响工作和生活的问题。
最后，如果女方真的不想养孩子，也不愿意与男方协商，那么她可以向法院提出申请，要求剥夺自己的抚养权。但是需要说明的是，剥夺抚养权并不是一个轻松的决定，必须充分考虑孩子的身心健康和利益，并寻求专业律师的意见，在确保孩子得到更好的照顾和教育的前提下，做出最好的决定。
