抚养权是指父母之间或者其他监护人之间争夺未成年子女的生活、教育以及健康等方面的权利。在离婚或分居时，抚养权是一项需要协商的事项，因为它会直接影响孩子的生活质量以及未来发展。
在抚养权协商中，公证是一种非常好的选择。公证是指通过法律程序使某一事实或者行为得到证明和认可的一种法律行为，公证具有法律效力，可以保证双方的权益及家庭和谐。
首先，公证可以确保双方的真实意图能够被清晰地表达出来。公证员会在协商双方的面前读出协议内容，同时双方也会签署协议。这种方式可以防止协议内容被恶意篡改，保证协议的可靠性和真实性。
其次，公证可以确保协议法律效力。当出现纠纷时，公证协议可以作为法律证据进行维权，防止双方在法律程序中遭受不公正待遇。
最后，公证可以保证协议执行的可靠性。公证协议具有法律效力，一旦协议内容被双方签署确认，就意味着双方承担了协议所规定的义务和责任。当出现协议违约的情况时，公证协议可以被用作强制执行的依据。
在抚养权协商中，公证不仅可以确保协议真实性和法律效力，还可以对于日后可能出现的变故起到一定的保护作用，因此，抚养权协商中选择公证是一种明智的选择。
