如果您想要起诉抚养权，需要遵守一定的流程，并且具备相关的法律知识以确保您的权益得到有效保障。下面是起诉抚养权的基本流程：
1.收集相关证据：您需要搜集证据来证明您有抚养权的申请，例如您对孩子的照片、证件、医疗单据、学校资料等。此外，您也应该尽可能收集对方违反抚养义务的证据，例如对方拒绝探望孩子、不缴纳抚养费等。
2.寻求法律援助: 如果您不熟悉法规，您可以请律师指导您如何起诉抚养权。律师会给您建议和支持，还会代表您进行谈判或法律诉讼。
3.提出起诉: 如果您决定要起诉抚养权，您需向当地的法院提出起诉。您可以选择一位当地律师或律师助手代表您前往法院提诉。
4.出庭质证：您需要出庭并在法庭上向法官举证，以证明自己有合法的申请权，对方对孩子不履行抚养义务。
5.等待裁决：在提交完有关证据和过程之后，法官会作出有关抚养权的决定。决定可能有利于您或制定有助于维护孩子和未来的和谐。
总之，起诉抚养权是一个复杂的法律程序，需要您专业的法律认识和细致的前期工作。如果您遇到任何问题，您应该随时寻求专业的法律援助。
