抚养权是指孩子生活所需的生活质量、护理、监管和教育的责任和义务。在离婚或家庭矛盾时，抚养权成为了争议的焦点。以下是一些争取抚养权的建议：
1.建立良好的家庭关系。一旦家庭关系破裂，争夺孩子的抚养权变得更加困难。因此，建立良好的家庭关系是争取抚养权的首要步骤。
2.证明你的家庭状况和能力。为了争取抚养权，需要证明自己有能力和稳定的家庭环境来照顾孩子。可以提供食物、教育、医疗保健和其他方面对孩子有好处的证据。
3.寻求法律建议。雇佣一个合格的律师或律师团队来帮助你理解抚养权法律和程序。他们可以为你提供有关争取抚养权的具体建议。
4.考虑孩子的利益。法庭最终会考虑孩子的利益，所以为了争取抚养权，必须考虑孩子的需求和利益。你需要证明你能够提供最好的生活环境和发展机会。
5.准备好进行心理评估。法院会安排心理专家对孩子和父母进行心理评估，以确定孩子的情况和抚养权的归属。因此，必须准备好进行这样的评估。
总之，争取抚养权需要采取有效的行动和步骤。这包括建立良好的关系、证明能力、考虑孩子的利益、寻求法律建议和准备心理评估等。通过这些措施，你可以增加获得抚养权的机会并为孩子提供更好的抚养环境。
