全职妈妈想夺得抚养权，需要做到以下几点：
1.保持良好的心态。全职妈妈在家里照顾孩子，也需要保持良好的心态。平时可以多读书、多做运动等方式来舒缓情绪，保持积极向上的心态，这有助于争取抚养权。
2.积极准备证据。全职妈妈要想夺得抚养权，必须要有充分的证据来证明自己的能力和责任感。可以通过医生检查记录、孩子学校的证明等方式来证明自己是一个负责任的好妈妈。
3.寻求法律援助。如果全职妈妈在争取抚养权的过程中遇到困难，可以寻求法律援助，寻求专业的帮助和解决方案。
4.与孩子建立深厚的关系。全职妈妈在家照顾孩子的时间比较长，建立了深厚的亲子关系，这也有助于争取抚养权。
5.尊重孩子的意愿。如果孩子已经有了自己的主见，全职妈妈也应该尊重孩子的意愿，了解孩子的想法和需要，让孩子参与到决策中来。
总之，全职妈妈想要夺得抚养权，需要保持良好的心态，积极准备证据，寻求法律援助，与孩子建立深厚的关系，并且尊重孩子的意愿。希望以上建议能对广大全职妈妈有所帮助。
