首先，需要了解什么是抚养权。抚养权是指对未成年子女的生活和教育管理权利，包括居住权、教育权、管理权等。在家庭矛盾纠纷中，父母离婚或分居时，通常需要解决孩子的抚养问题。
如果姐姐想争取抚养权，需要在法律上获得认可。在法律程序中，争取抚养权需要符合一定的条件。根据我国《婚姻法》的规定，对于离婚的夫妻，父母双方都有抚养子女的权利，但是，一般情况下子女的抚养权归属于更有条件照顾和抚养子女的一方。
因此，只有在以下几种情况下，姐姐才可能获得抚养权：
1.孩子已经满18岁，已属于自主成年人，可以自由选择抚养权的归属。
2.孩子的父亲出于某种原因，无法承担抚养孩子的责任，法院可以将抚养权交给姐姐。
3.孩子的父亲在生活、卫生、教育等方面无法满足孩子的需要，而姐姐可以满足孩子的需求，则法院有可能将抚养权交给姐姐。
需要注意的是，如果孩子的父亲同意将抚养权交给姐姐，则姐姐可以很容易地获得抚养权。但如果父亲不同意，就需要姐姐在法律程序中进行争取。
总的来说，姐姐可以争取孩子的抚养权，但需要符合法律规定，并在法律程序中获得法院的判决。同时，需要考虑孩子的需要和心理健康，争取抚养权应该是为孩子着想的行为。
