诉讼争夺抚养权是一种常见的家庭纠纷，通常在离婚或分居后发生。抚养权指的是父母对子女的抚育权利，包括照顾、教育、管制等。当双方无法协商达成共识时，就需要申请法院介入，通过诉讼的方式解决争议。
首先，需要明确的是，法院的主要考虑因素是以儿童的最佳利益为出发点。因此，在诉讼过程中，法院会考虑以下因素：
1、对孩子的照顾能力：法院会考虑哪方父母更适合照顾孩子，包括照顾的质量和时间开销等。
2、与孩子的亲密度：法院会考虑哪方父母与孩子关系更密切，会更容易建立和维系亲密关系。
3、家庭条件和稳定性：法院会考虑哪方父母提供的家庭条件更适合孩子成长，包括居住条件、学校、社区等。
4、父母的健康状况、性格和工作情况：考虑哪方父母更健康、更适合孩子成长等。
5、孩子的意愿：如果孩子已经达到适当的年龄，在法律规定的范围内，他们的意愿也会得到考虑。
在诉讼过程中，双方需要提供足够的证据支持自己的主张，比如照顾孩子的时间表、家庭开销、孩子的学习成绩和社交关系等。另外，也可以考虑通过调解达成协议，这样不仅能够缩短诉讼时间，也能减少费用和矛盾。
最后，需要提醒的是，在诉讼争夺抚养权过程中，要保持冷静、理智，避免情绪化，切勿利用孩子作为工具，更要遵守法律规定，以孩子的最佳利益为出发点，尽最大努力保障他们的权益和幸福。
