如果一个母亲或父亲在设法保护自己的子女并与前夫或前妻争取抚养权后决定将抚养权转移给前方，这样的决定可能会引起深深的后悔和内疚感。
对于一个独立的母亲或父亲来说，决定放弃抚养权可能是因为自己的经济、工作或生活原因。通常情况下，他们可能会被法庭认为是不堪重负的，而前伴侣可能会被认为是更有能力和可靠的抚养者。但是，如果母亲或父亲在未经充分思考和咨询专业人员的情况下做出抚养方案的决定，那么他们可能会在之后深感后悔。
如果你是一个母亲或父亲，你决定将抚养权转移给前伴侣后，开始后悔，那么你需要考虑以下几个方面：
1. 仔细评估你的状况。如果你认为你更能够保护和照顾你的孩子，你应该在试图调整和改善你的生活和经济状况的同时，尝试争取回抚养权。
2. 咨询专业人士。你需要寻求律师、社会工作者和儿童心理健康专家等方面的支持和建议，以获得有关抚养权问题的知识和协助。
3. 与前伴侣沟通。你需要与前伴侣沟通，确定你想要重新获得抚养权的原因，了解他们是否有意愿达成协议，以及协议的条件。
4. 参加家庭议题协商会议。在一些情况下，通过家庭议题协商会议，可以很好地解决抚养权问题，但对于不同的家庭，需要不同的解决方案。
5. 寻找支持。在努力比较流程中，你需要向家人和朋友寻求情感支持，以保持精神稳定和良好的身体健康。
总之，如果你后悔将抚养权转移给前伴侣，你需要立刻行动，以便能够争取回抚养权。你需要寻求专业人士的帮助并与前伴侣沟通，寻找适用于你家庭的解决方案。此外，你需要尽力保持乐观和积极的态度，并寻找支持帮助你保持坚强。
