离婚后如果需要变更抚养权，首先需要明确变更原因和理由，并且必须符合法律规定的条件和程序。
如果变更抚养权是由于原抚养人（通常是母亲）无法继续履行抚养义务，例如因为疾病、工作变动等原因，而父亲希望接管抚养权，则需要向法院提出申请，并提供相应证明材料证明自己能够更好地照顾孩子。
如果变更抚养权是由于原抚养人（通常是父亲）暴力、虐待、疏远、甚至丧失监管能力，导致孩子身心受到伤害，而母亲希望接管抚养权，则需要向法院提出申请，并提供证据证明孩子的安全和健康受到威胁。
无论是哪种情况，法院会进行审议，并听取双方当事人的意见和证言，考虑孩子的最佳利益，最终做出变更抚养权的决定。
需要注意的是，任何一方没有单方面变更抚养权的权利，必须通过法院程序才能变更，否则就会违反法律规定，严重影响孩子的身心健康和成长。
