协议离婚和起诉离婚都是法律手段，但是两者有着明显的不同。协议离婚是指夫妻双方在不违法、不违反社会公德，自愿协商达成离婚协议的一种方式；起诉离婚是指一方通过法院对另一方提出离婚诉讼，由法院依法对离婚案件进行审理。那么哪种方式更好呢？
首先，协议离婚相对来说会避免夫妻之间的矛盾升级和争议，节省时间和金钱。夫妻双方自愿协商达成离婚协议后，只需要在法律上进行正式手续，无需进行庭审，因此时间和金钱成本相对较低。此外，协议离婚中所达成的协议通常会更加符合夫妻双方的意愿，更加具有可持续性和长远考虑。
然而，协议离婚在特定情况下可能存在很大缺陷。例如，当一方在离婚过程中以不公正、不合理的方式占据更多的权益时，另一方可能会感到受到侵犯和不公正对待，导致协议离婚并不能让双方达成公正的解决方案。此外，如果夫妻关系中存在严重的恶性矛盾，如家暴和家庭纠纷等，由于协商困难，协议离婚并不能达到良好的效果。
与此相比，起诉离婚能够通过法院公正审理，让更加公正的判决作出。即使在夫妻之间存在矛盾，法院会通过判决分配财产、抚养子女等责任，帮助夫妻双方达成公正、可持续的解决方案。此外，如果需要申请变更诉讼程序、申请强制执行等手段，也可以通过起诉离婚的方式进行，为一些特殊情况提供了解决方案。
综上所述，选择协议离婚还是起诉离婚需要依据具体情况而定。如果夫妻双方没有大的分歧，自愿协商，可以选择协议离婚；当夫妻之间存在严重分歧或纠纷、涉及财产纠纷或子女抚养安排等需要进行判决或强制力保障等情况，应选择起诉离婚。
