争夺抚养权是一件非常复杂的事情，需要各种准备和策略。以下是几点建议：
1. 了解法律：在争夺抚养权之前，你需要了解当地的抚养权法律。了解自己的权利和责任，以及如何证明自己比对方更适合抚养孩子。
2. 保护孩子的利益：法律准则是以最有利于孩子的利益为重的。因此，在争夺抚养权的过程中，你需要确保所有决策都是为孩子着想的，而不是为了自己的利益。
3. 准备好证据：在争夺抚养权之前，你需要准备好证据来证明自己更适合抚养孩子。这包括可以证明财务状况、教育和家庭生活的各种文件。你也需要掌握对方可能提出的证据，并准备好反驳。
4. 找到好的律师：律师是一个专业的代表，可以帮助你处理所有的法律细节。他们可以给你建议，并在整个争夺抚养权的过程中协助你。
5. 保持冷静：争夺抚养权是一个很情绪化的过程，你需要保持冷静。不要在庭审或面试之间失去控制，要保持冷静的态度。
总之，争夺抚养权是一场复杂而长期的斗争，需要准备和策略，但最重要的是要着眼于孩子的利益来考虑所有的决策。
