如果在抚养权案的庭审中失败了，当事人可以选择上诉，寻求对判决的改变。以下是上诉的步骤和注意事项。
1. 确认上诉期限
当事人必须在判决生效之日起10日内提出上诉。如果超过这个期限，就不能再向上级法院上诉。
2. 准备上诉材料
上诉材料应该包括上诉状、原判决书副本、证据及证人名单等。还应该撰写上诉陈述书，详细描述为什么认为原判决有误，并提供具体的证据支持自己的观点。
3. 提交上诉材料
当事人需要把上诉材料提交给上级法院，并交纳一定的上诉费用。提交后，上级法院会审核申请，如果符合条件，就会受理并安排庭审。
4. 庭审和判决
在庭审中，双方都要进行辩护，并提出证据。上级法院会考虑双方的观点和证据，最终做出判决。如果判决有问题，当事人可以再次上诉。
5. 上诉程序结束
如果上级法院的判决结果仍不符合当事人的意愿，可以继续向更高级别的法院上诉。但是，如果已经上诉到最高法院，就没有其他的上诉途径了。
总之，上诉是一种寻求公正的方式，但也需要考虑实际情况。在上诉之前，当事人应该咨询专业的律师，并仔细评估上诉成功的可能性。
