抚养权的争夺是一个较为复杂的过程，当你感觉你是被不公正地剥夺了抚养权时，你可以考虑上诉抢回抚养权。要进行上诉，首先需要找到一位擅长家庭法的律师，然后准备好所有相关文件，包括上一次庭审的文件，关于孩子的证明文件，以及其他证明你有资格获得抚养权的文件。
在上诉过程中，你需要提供证据证明你适合抚养孩子。这些证据可以包括你的人品、教育背景、对孩子的关心和照顾等等。你需要向法庭证明，孩子的生活在你的照顾下会更加稳定和安全，并且你的抚养方式是正确的。
如果有必要，你可以尝试与孩子进行沟通，以获取他们的帮助和支持。如果法官认为这样做是可行的，你可以请求法院允许你与孩子进行一对一的会谈。这样可以帮助你更好地理解孩子的想法，并使法官更加了解孩子的立场。
上诉抢回抚养权需要耐心和决心，法庭程序通常需要一段时间才能处理完毕。通过合理的行动策略和坚持不懈的努力，你可以成功地抢回你的孩子的抚养权。需要注意的是，在这个过程中，要注意言行举止，尊重法律和法官的权威，坚持自己的理智和哲学思考，这样才能学会掌握实际情况，并制定适合自己和孩子的抚养计划。
