根据中国国家法律规定，离婚后变更抚养权的时间并没有限制。但是，如果双方离婚已经过了较长时间，需要重新分配孩子的抚养权，那么双方需要进行协商，以保证孩子的权益和稳定成长。
首先，如果双方在离婚协议中已经规定了抚养权的分配，而一个人希望变更抚养权，那么就需要证明已经有新的情况出现，原来的协议已经无法保护孩子的权益。例如，一个人可能会提出原来的抚养者经常不在家，或者无法支付孩子的支出，或者经常带孩子去不安全的地方等等问题，这些都可以成为重新规定抚养权的理由。
其次，如果离婚已经很久了，双方都已经有了新的家庭，那么变更抚养权的协商和法律程序可能会更加复杂。在这种情况下，建议双方通过律师进行协商，以保护自己和孩子的权益，并且尽可能地保持和谐的关系，避免过多干扰孩子的成长和心理发展。
总的来说，离婚后变更抚养权的时间是没有限制的，但是需要双方进行协商和协作，以保证孩子的权益和稳定成长。如果发生变更，那么需要有新的情况出现作为理由，并且保持冷静和理智，避免影响孩子的成长和家庭和谐。
