在实际操作中，离婚后变更抚养权的时间是相对灵活的，没有固定规定。但是，在考虑变更抚养权的事宜时，应该充分考虑父母对子女的关爱能力、子女的实际需求、父母的实际时间和经济能力等综合因素。
一般来讲，如果离婚后双方已经达成协议并确定了抚养权归属，那么变更抚养权的难度较大，需要双方协商一致并向法院提出正式申请。另外，如果已经生效的判决书中没有规定抚养权归属，双方也可以在离婚协议中约定或通过和解书进行协商，并向法院申请确认。
如果需要变更抚养权，建议在子女生活发生重大变化时及时提出申请。例如，如果子女的健康状况发生变化、学校转学、生活环境改变等，都可以成为变更抚养权的理由。此外，如果父母的工作变动、家庭经济状况变化等也会对抚养权产生影响，因此需要根据具体情况来决定是否需要变更抚养权。
总之，变更抚养权的时间没有固定规定，要根据实际情况来决定。无论是离婚协议中还是法院判决中都应该在抚养权归属问题上作出明确约定，以避免产生后续纷争。离婚后变更抚养权需要谨慎考虑，并根据具体情况决定最佳时间。
