要求回收抚养权是一个涉及到孩子生活和家庭状况等因素的复杂过程。首先，您需要咨询一位权威的律师，并了解您的权利和责任。其次，您需要准备一些支持您要求回收抚养权的证据。这些证据可以包括孩子生活的不稳定、父母之间的冲突和其它有助于证明您或您的家庭可以更好地照顾孩子的证据。
如果您要请求回收抚养权，请与孩子的另一方保持亲善关系。在此过程中，强烈建议不要让孩子感觉到自己被利用或成为了争端的场所，让孩子感觉到自己依旧被关爱。如果您申诉成功，您将需要与孩子的另一方达成一项解决方案，以确保孩子的生活能够继续得到照顾。
最后，我需要提醒您的是，要求回收抚养权是一个花费时间和精力的过程。作为家长，您需要考虑到孩子的顾虑和需求。在过程中保持信心，支持和保护孩子的利益。
