如果你没有孩子的抚养权，但想探望孩子，需要遵循以下步骤：
1. 与孩子的监护人沟通。与孩子的监护人进行有效的沟通很重要，尊重他们的决定和想法，以确保孩子的福利是首要考虑。
2. 调解和协商。如果你和孩子的监护人之间存在矛盾，可以寻求第三方调解或协商帮助解决问题。这将使你对孩子的探望更具法律效力。
3. 寻求法律帮助。如果孩子的监护人不同意你探望孩子，可以通过法律途径解决问题。你可以咨询一位有经验的律师或与社区资源中心联系。在此过程中，需要遵循法律程序，以确保孩子的利益。
4. 与孩子建立联系。即使你没有孩子的抚养权，也可以通过其他方式与孩子建立联系。例如，写信、打电话或与孩子面对面交流。当你和孩子的监护人确定探望计划时，保持沟通和联系通常是有帮助的。
总之，没有孩子的抚养权并不意味着不能探望孩子。通过与监护人沟通、调解协商、寻求法律帮助以及与孩子建立联系等步骤，你可以成功地与孩子建立联系。最终，关键是尊重孩子的福利和权益，确保与孩子之间的接触是安全、积极和有意义的。
