抚养权的有利证据可以是多方面的，包括以下几个方面：
1. 照顾孩子的时间和精力：抚养孩子需要付出很多时间和精力，如果一个父亲或母亲可以证明他/她有足够的时间和精力来照顾孩子，这将是一个重大的优势。
2. 经济能力：在考虑抚养权问题时，法院通常会考虑父母的经济能力。一个父亲或母亲可以证明他/她有足够的经济能力来照顾孩子，提供足够的食物、住所、教育和其他必需品，将有利于获得抚养权。
3. 照顾孩子的经验：如果一个父亲或母亲已经在过去经常照顾孩子，这将成为有利证据。法庭会偏向于有经验的父母，因为他们已经证明了自己可以很好地照顾孩子。
4. 种种证明：其他有利证据可能包括孩子对父母的倾向、孩子的健康状况、家庭环境和安全问题等。如父母离婚后，如果孩子表现出对母亲的倾向，这可能会对母亲争取到孩子抚养权产生重大影响。
总之，抚养权的有利证据包括父母的时间和精力、经济能力、照顾孩子的经验以及其他证明等。通过这些证据来证明自己更适合获得孩子的抚养权，可以增加成功的机会。
