男方想要抚养权，需要考虑到以下几个方面：
1. 证明自己有能力抚养孩子：男方需要向法院证明自己有足够的能力照顾孩子，包括经济能力、教育能力、照顾孩子的意愿等方面。可以提供自己的收入证明、工作证明、住房证明等。
2. 协商解决：如果双方可以达成协议，那么可以通过协商解决抚养权问题。可以考虑每周或每月由男方照顾孩子的时间，或者轮流照顾孩子。
3. 向法院提出申请：如果无法达成协议，男方可以向法院提出申请，要求分担抚养权。需要提供相关证据，如之前照顾孩子的经验、生活状况、职业情况等。
4. 律师帮助：男方可以请律师帮助自己处理申请，为自己提供法律援助和建议。律师可以帮助男方制定最佳策略，起草申请书，主张男方的权益。
总的来说，男方想要抚养孩子需要仔细考虑自己的条件和利弊，尽量避免让孩子成为“牺牲品”。同时，男方需要充分利用法律手段，争取自己的权益。
