女方要争夺抚养权，首先需要理智冷静地分析争夺抚养权的利弊得失，切勿冲动行事，应该主动与前夫沟通交流，寻求达成和解的可能性。如果前夫不愿意达成和解，女方可以考虑法律途径。
一般来说，女方在争夺抚养权时，需要提供相关证据，如子女的学校和医院记录，社会福利机构或法庭判决的文件等，以证明自己是更适合抚养孩子的一方。女方要证明自己具有抚养孩子的能力，如经济状况、居住条件、教育背景、性格、健康状况等，以及对子女的关心、照顾和陪伴；同时也要证明前夫抚养孩子的能力不足，如前夫的经济状况、生活习惯、身体状况等。
为了争夺抚养权，女方应该选择一位有经验的律师，帮助她起草申请书及相关文件，并代表她出庭进行维权。在审理过程中，女方应该积极表现自己的热爱和信心，并争取法官的支持和理解。同时也应该切实做好子女的抚养工作，展现出自己的责任感和家庭价值观，以此证明自己是更能够给子女带来幸福的一方。
总之，女方要争夺抚养权并不是一件容易的事情，需要有理智、勇气、耐心和恰当的方法。通过法律手段的维权，是一种合法、公正的方式，也是保障自己和子女的基本权益的措施。因此，女方在争夺抚养权时，应该理性分析、积极行动，为自己和子女争取更好的未来。
