女方在争夺抚养权时，需要注意以下几点：
1. 证明自己是更适合照顾孩子的人：女方需要证明自己对孩子的照顾更好，比如提供更稳定的居住环境、更好的教育、更丰富的生活经验等。
2. 收集证据：女方需要收集足够的证据，包括聊天记录、通话记录、当天状况记录、医生的建议、邻居的证言等，以证明父亲有不适宜照顾孩子的问题。
3. 派出工作者的介入：在某些情况下，派出工作者会对孩子和父母进行家访，对孩子和父母进行评估，以确定谁更适合获得孩子的抚养权。
4. 维护孩子的权益：女方需要表明自己注重孩子的健康和福利，而不是为了自己而争夺抚养权。需要强调保护孩子的权益，不要陷入争执之中，争夺抚养权应该是为了孩子的福利而不是为了自己的权益。
总之，女方在争夺抚养权时，需要证明自己更适合照顾孩子，收集足够的证据以证明父亲存在不适宜照顾孩子的问题，可以考虑派出工作者介入，同时需要维护孩子的健康和福利。最后，女方应该尽可能与父亲和解，达成共识，以达到双方满意的结果。
